Evidenzbasierte Dienstleistungen

Evidenzbasierte Gesundheitsberatung

149,00 €

90 Minuten Erstberatung

Individuelle Beratungsgespräche auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil. Wir analysieren Ihre Bedürfnisse und erstellen einen personalisierten, wissenschaftlich fundierten Gesundheitsplan.

• Gesundheitsanalyse
• Literaturrecherche
• Personalisierter Plan

Basiert auf 500+ Studien zur Lifestyle-Medizin

Schlaf-Optimierungsanalyse

199,00 €

2 Wochen Analyse + 60 Min. Auswertung

Umfassende Auswertung Ihrer Schlafgewohnheiten mit wissenschaftlichen Methoden und Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität. Basierend auf neuesten schlafmedizinischen Forschungsergebnissen.

• Schlaftagebuch
• Analyse-Tools
• Personalisierter Optimierungsplan

87% berichten von signifikanten Verbesserungen

Stressmanagement-Programm

599,00 €

8 Wochen strukturiertes Programm

8-wöchiges strukturiertes Programm mit evidenzbasierten Techniken zur Stressreduktion, einschließlich kognitiver Verhaltensstrategien und Achtsamkeitsübungen. Wissenschaftlich nachgewiesene Methoden für nachhaltigen Erfolg.

• Wöchentliche Sessions
• Übungsmaterialien
• Fortschrittsmessung

Ernährungswissenschaftliche Beratung

179,00 €

90 Min. + Folge-Check nach 4 Wochen

Professionelle Ernährungsberatung basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen und individuellen Gesundheitszielen. Inklusive Blutanalyse-Auswertung und maßgeschneidertem Ernährungsplan.

• Ernährungsanalyse
• Maßgeschneiderter Ernährungsplan
• Folge-Check inklusive

Kognitive Leistungsoptimierung

249,00 €

6 Wochen Trainingsprogramm

Wissenschaftlich fundiertes Training zur Verbesserung von Konzentration, Gedächtnis und mentaler Klarheit. Nutzt neurokognitive Forschungsergebnisse für messbare Verbesserungen.

• Kognitive Baseline-Messung
• Personalisiertes Training
• Fortschritts-Assessment

Hormonbalance-Analyse

329,00 €

Laboranalyse + 90 Min. Auswertung

Detaillierte Hormonanalyse mit Interpretation durch Fachexperten und natürlichen, wissenschaftlich belegten Empfehlungen zur Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts.

• Umfassende Labordiagnostik
• Fachärztliche Interpretation
• Natürlicher Optimierungsplan